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私の最近あった「良かったこと」総合相談支援グループ 山田 茄奈(精神保健福祉士)

2019年02月25日

寒い日が続いていましたが、だんだん春の兆しが見え始めましたね。みなさんいかがお過ごしでしょうか?今回は、私の最近あった「良かったこと」を書きたいと思います。


昨年から、家でハムスターを飼い始めました。白と茶色で、両手の平に納まるくらいの大きさです。昼間は綿の布団にくるまっていつも眠っているのですが、夜になると活動的でゲージの中を走り回り、元気いっぱいのハムスターです。


最近、そんなハムスターが、ゲージから脱走するという大事件が起きたのです。どこから脱走したのか分からないのですが、ゲージの中を探してもおらず絶望的な気分でした。
ハムスターの気持ちになって家の中を探しまわりましたが、中々見つからず、数日が経過しました。


ある日、「今日はもう探すのをやめよう」と思い、諦めようとしたその時、ふと洗濯機と壁の間を見てみると・・・ホコリまみれになったハムスターがいたのです...!!

こんなに小さなハムスターがご飯も食べず水も飲まず数日間過ごしていたのかと思うと、早く見つけてあげられず申し訳ない気持ちもありましたが、なにより無事に元気な姿で見つけることができて、とても安心し、心から「良かった」と思いました。

その後、日常生活の中には「良かったこと」がたくさんあるなと思うようになりました。ハムスターが元気に遊んでいる姿を見た時、美味しいご飯を食べた時、人の笑顔を見た時、、、


皆さんも時々、「良かったこと」を探してみてください。
どんなに小さなことでも良かったことを見つけると、ホッとして、少し幸せな気持ちになれるかもしれません。

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