令和4年4月にスタートした移動式カフェ『チルコロカフェ』は、本宮市白沢地区の各地区の分館をお借りして開催しました。多くの方に足を運んでいただき、たくさんの出会いとふれあいがありました。

　そこで、令和5年度も引き続き、各地区の分館を循環し、移動式カフェ『チルコロカフェ』を開催するにあたり、年間予定を決定しました。

　4月から来年3月までの毎月1回、白沢地区内のいずれかの分館で、『チルコロカフェ』を開催します！

　令和5年度は、4月18日(火)　和田分館からスタートしました。

　16名の方にお越しいただき、昨年も参加された方や、お友だちに誘われて初めて来たという方もいらっしゃいました。

　『チルコロカフェ』では、談話などのカフェスペースのほかに、体力測定会やワンポイント講座を開催しています。

　体力測定会は『ロコタス🄬』というオンラインシステムを活用し、握力や歩行速度、片足立ちの秒数などを測定し、「足腰年齢」を算出します。

　体力測定は定期的に行うことで、ご自身の身体の状態や健康に目を向け、介護予防を意識して生活することにより健康寿命を伸ばす効果が期待されます。

そこで、チルコロカフェの年間予定を立て、次回の体力測定の目安にしていただければと考えています。

　今年度から、『チルコロカフェ』に参加された方へ、オリジナルのエコバックとファイルをお渡しすることになりました！

　ファイルは、チルコロカフェの年間予定や参加の記録、地域包括支援センターの案内や自宅でできる体操をセットにしてお渡ししました。今後、出前講座や介護予防ワンポイントなどの資料やお知らせを重ねていただき、ご自身のオリジナルの介護予防ファイルを作っていただければとオススメしています。

　和田分館のチルコロカフェに参加された方からは、「とてもためになったので来てよかった」「たくさん話せて楽しかった」との感想が聞かれました。

　さっそく介護予防ファイルへ体力測定の結果をつづり、「今日から体操に取り組みたい」と意欲的なお話も聞かれています。

　次回のチルコロカフェの予定は、5月16日（火）長屋分館で開催します。

　ぜひお友だちやご家族を誘って、足をお運びください。

　年間予定や開催についてのお問い合わせは、白沢地域包括支援センターへご連絡ください。

令和5年度もカフェさとやま(本宮市白沢オレンジカフェ)はじまりました！

「カフェさとやま」は、自然に囲まれた白沢の里山において、認知症の人とその家族、認知症に関心のある方が参加できる場所として、毎月第1月曜日に開催しています。

認知症サポーター養成講座を受講したボランティアの方を中心に活動しており、明るく和やかな雰囲気で、何でも話せる情報交換の場として地域の方に広く親しまれています。

令和5年度の初回は、4月3日に開催し、ちょうど桜が満開でした。会場となっている特別養護老人ホームしらさわ有寿園の敷地内も豊かな緑や花々に囲まれ、カフェさとやまに参加された方も春の陽気を存分に感じながら過ごされていました。

また、カフェさとやまのボランティアの方が福島県文化振興財団顕彰を受賞されたことを受け、花束を贈り、お祝いをさせていただきました。

これからも本宮市の文化や地域振興のため、ご活躍されることを祈念いたします。

カフェさとやまは地域の方に親しまれる、みなさまの居場所として、これからも継続した開催を予定しています。

白沢地域包括支援センターのワンポイント講座も毎回ご好評をいただいております。

介護保険制度に関することや、健康や認知症についてのワンポイントをお伝えしたり、一緒に体操をしたり、みなさまと楽しい時間を過ごしながら、生活に役立つ講座を行なっています。

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、密を避けるなど、なかなかコロナ禍以前のように活動できないこともありますが、ボランティアのみなさまと協力し、工夫を重ね、「今できること」を考え活動を続けていきたいと思います。